小球藻可改善肠胃问题及舒缓便秘

根据美国国家卫生研究院（National Institutes of Health）的统计，北美大约有6,000多万人患有慢性便秘和消化系统疾病，但便秘的危害却往往被低估，许多人仍然在沉默中忍受。如果不能预防和及时治疗，便秘还可导致痔疮、肛裂和结肠顽疾等，特别是对高血压、冠心病等患者危害巨大。

那么有没有简易而有效的防治办法呢？当然有。已从事营养和自然医学研究二十多年的先进医学中心创办人Mark Drucker 博士说：「对任何消化问题，长期以来我一直推荐小球藻。它可以帮助修复、平衡和复原消化系统，对于改善便秘和结肠健康特别有帮助。」小球藻为什么有这么神奇的效果呢？

营养全面 多管齐下
科学研究和临床实验已经证实，小球藻作为一种高密度而全面的营养食物，其含有的多种营养物质对预防和改善便秘与消化系统疾病有着显著效果。

1. 纤维素

益生菌对于人体健康来说至关重要，它可促进消化和吸收，增强免疫细胞，保护肠粘膜。同时可减少胆固醇吸收及润肠通便。有些人会直接进食益生菌作补充，但是益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，并不利于益生菌的存活。而且益生菌厌氧、不耐高温，在食用过程中很难抵达肠道。有国际研究表明，对于肠胃菌群平衡已经遭到严重破坏的人来说，再补充益生菌，反而可能效果不理想。因此，对于某些肠胃疾病的患者来说，适当搭配补充益生元，效果更好。益生元是益生菌的营养来源，可促进益生菌数量增加。另外，益生元在通过上消化道时，大部分不被消化，能直接到达肠道被菌群吸收。一般含可溶性膳食纤维较高的食物便是最理想的益生元。
小球藻细胞壁含有丰富的可溶性膳食纤维素，这些纤维素可帮助改善排便的通畅性，并将重金属等各种毒素排出体外，让肠道保持清洁，改善便秘。 Mark Drucker博士说：「研究显示，小球藻所含纤维素可帮助人体的益生菌生长速度提高三倍。这些益生菌不但可帮助我们消化食物，改善炎症性肠病，甚至还可以改善我们的心情。如果每天食用小球藻，在给体内益生菌提供爱的营养的同时，它们也会把这个爱和健康回馈给我们。」

2. 叶绿素
小球藻是所有植物中叶绿素含量最高的，而叶绿素是天然的排毒剂。它能帮助肠道蠕动，使排泄顺畅；还可以有效地帮助损伤的消化道组织愈合，使身体能够吸收更多的氧。

3. 维生素
小球藻含有丰富的多种维生素，如维生素A、B、C、D和E，这些维生素可以帮助消化，缓解腹胀，抵抗炎症，辅助结肠膜愈合等。

4. 镁
镁是有助于促进肌肉功能的矿物质，能帮助恢复肠道的规律性蠕动。如果您怀疑腹胀与消化缓慢和便秘有关，镁对此特别有帮助。小球藻含有可以帮助消化的营养物质—镁。
此外，小球藻还含有人体消化吸收所必须的营养—高含量与高质量的蛋白质。
Mark Drucker 博士说：「Mimasake 女子学院的研究人员给遭受便秘的实验参与者定期食用小球藻片剂。结果，排便次数和排便总量都增加了，并改善了大便的软度，参与者都很高兴。」